Problématiques traitées par l'équipe

• Anxiété généralisée
• Épuisement professionnel
• Trouble obsessionnel-compulsif
• Anxiété sociale
• Difficultés d'adaptation
• Dépression
• Rupture amoureuse
• Trouble de la personnalité
• Gestion des émotions négatives
• Attaques de panique 
• Difficultés relationnelles
• Estime de soi

La Clinique de l'Anxiété et de la Dépression s'est établie il y a plus de 10 ans sur la Rive-Sud de Québec et est déménagée à Beauport en 2016. Tous les psychologues de l’équipe de la Clinique de l’Anxiété et de la Dépression sont spécialisés dans l’approche cognitive-comportementale. Les techniques d’intervention préconisées par les psychologues de l’équipe sont reconnues comme étant efficaces par des études cliniques scientifiques. Nos psychologues démontrent un souci constant de se maintenir à jour sur ce que la communauté scientifique apporte à la psychologie clinique. En effet, des conférences, des séminaires, des lectures, des formations et des discussions cliniques avec d'autres psychologues d'expérience contribuent à notre processus de mise à jour.

C'est pourquoi nous avons intégré à notre pratique professionnelle la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi que la thérapie des schémas. Ce sont des approches plus récentes qui répondent parfois mieux aux besoins de certaines personnes que l'approche cognitive-comportementale classique.

Approche cognitive-comportementale classique

L’objectif de la thérapie cognitive-comportementale classique (TCC) est d’identifier et de modifier les comportements ainsi que les modes de pensées qui contribuent à maintenir les difficultés actuelles du client. Des stratégies concrètes et des exercices à faire entre les rencontres sont donc proposés afin de favoriser des changements au quotidien.